OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Inspirace – den na talíři I.

Poslední dobou jím většinou tři jídla denně. Šetří to čas a hlavně to jsou příjemně větší porce. Nebojím se dávat sacharidy na večer, takže to […]

Read more
scrabble-931988_640

Update a plány do budoucna

Sedím tady zachumlaná pod dekou a přemýšlím, co budu dělat dál. To Do lístek na každý den je víceméně plný, ale ne vždycky se mi […]

Read more

Nejlepší forma vůbec

Best shape ever. Ale jako fakt. Silově, vytrvalostně i váhově. A kde je klíč? Přeci v rovnováze. Nebojím se napsat, že jsem o dost dál, […]

Read more
before-after-břicho

Můj recept na úspěch

Když jsem začínala, přála jsem si být alespoň tam, kde jsem teď. A teď najednou tady jsem. Je to skvělý pocit. Jak se mi to […]

Read more

Každé začátky jsou těžké

Nic překvapivého, nic nového. Nejhorší je vždycky začít a jakmile se do něčeho pustíme, často zjistíme, že to není tak hrozné. Někdy ale změna přijde […]

Read more