O důležitosti vitamínu C pro náš organizmus není třeba pochybovat. Pomáhá našemu imunitnímu systému a sáhneme po něm vždy, když nás trápí nějaký neduh. Vitamín…
Author: admin
RAW stravování, vitariánství nebo živá strava. Jídelníček, co má základy postavené na syrové stravě. Jaká jsou pravidla pro RAW stravování? Jaké výhody a benefity tělu…
by
admin
Březen 11, 2020 0 Comments
První předpis na léky, které dostane novorozené miminko je na vitamín D. Ano, je pravdou, že vitamínu D přijímáme z potravy velmi málo, a proto bychom…
by
admin
Březen 4, 2020 0 Comments
Ovesné vločky jsou skvělé pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. Jsou výborným zdrojem energie, vitamínů a vlákniny. Pomáhají sportovcům i těm, co se rozhodnou zredukovat…
by
admin
Únor 28, 2020 0 Comments
Jakmile se rozhodnete pro zdravý životní styl je třeba sestavit jídelníček tak, aby v něm byly zastoupeny všechny důležité živiny, vitamíny, minerály a řada dalších důležitých…
by
admin
Únor 11, 2020 0 Comments
Crossfit je v poslední době stále oblíbenější a není se čemu divit. Trénuje výdrž, koordinaci, sílu, rovnováhu a schopnost překonávat vlastní hranice. Lekce i volný…
by
admin
Listopad 27, 2019 0 Comments
Jestli se alespoň trochu pohybujete ve světě fitness, určitě vás neminula poslední módní vlna týkající se All in uzdravování. Jenže co to vlastně je a…
by
admin
Listopad 26, 2019 0 Comments
Přirozená obranyschopnost má za úkol uchránit nás před nemocemi. Jde o funkční a činorodou obranu, která může být velmi silná, ale také poměrně slabá. Záleží…
by
admin
Listopad 15, 2019 0 Comments
Přemýšlíte, že se vrhnete do pořádného tréninkového režimu, ale bojíte se, že to skončí jako minule neúspěchem? Problém může být kvůli špatně sestavenému tréninkovému plánu,…
by
admin
Září 9, 2019 0 Comments
Máte hodně povinností a málo času, ale zároveň víte, že dodržování správně nastaveného jídelníčku je hlavní ingrediencí úspěchu při hubnutí či formování postavy? Existuje celá…