Přeskočit na obsah
Real Fitness
  • Cvičení
    • Aerobní cvičení
    • Popis cviků
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruce
      • Cviky na záda
      • Cviky na střed těla
      • Cviky na zadek
    • Posilování
  • Výživa
    • Diety
    • Doplňky výživy
    • Recepty
    • Zdravá strava
  • Motivace
  • Tipy
  • Spolupráce
  • Blog

Zadek

10+1 tipů, jak na správný dřep

15 ledna, 2017

Dřep patří mezi královské cviky. Při jeho správném provedení zapojíte nejen svaly dolní poloviny těla, ale aktivně posilujete i střed. Pro překonávání vlastních limitů a …

Číst více10+1 tipů, jak na správný dřep

Rubriky Cvičení, Cviky, Nohy, Posilování, Zadek Štítky dřep, pohyb, posilovna, svaly, trénink

Nejnovější příspěvky

  • Je ovesná kaše špatná? aneb Jaká je nejlepší snídaně
  • Přírodní spalovače tuků
  • Jaké je optimální procento tuku v těle?
  • Jak zůstat u novoročního předsevzetí?
  • Jak o Vánocích nepřibrat? Neomezujte se, ale jděte na to chytře!
  • Tipy, jak na vánoční pochoutky zdravěji a s méně kaloriemi
  • Proč se nebát vánočního cukroví?

Moderní domácí sauny na míru jsou skvělým místem pro relaxaci po náročném cvičení.

Sportovní hodinky Apple Watch 4 vás poženou k lepším výkonům!

© 2023 RealFitness.cz
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress