Hlídejte si cenu zlata. Jde o vaše peníze!
Stejně jako si hlídáte množství spálených kalorií nebo energetickou hodnotu jídla, je dobré mít přesný přehled také o financích. A platí to nejenom z pohledu toho, …
Cvičení
Správná regenerace svalů po tréninku
Po těžkém silovém tréninku dochází k uvolnění velkého množství energie. Výsledkem cíleného těžkého posilování určitého svalu dochází k tomu, že vznikají drobné trhlinky. Je to …
3 recepty na sladkou jáhlovou kaši
Bezlepková alternativa klasické ovesné kaše nabízí trošku jiné spektrum minerálů a má lehce rozdílnou chuť. V receptech jsou využity celé jáhly, ale pro rychlejší přípravu …
Zdravé myšlení o majetku. Volte zlato jako svou investici
Zdravý životní styl nespočívá pouze v pravidelném cvičení a vyváženém jídelníčku. Jde také o nalezení psychické pohody a vytvoření takového života, kdy se nemusíte příliš stresovat …
7 tipů na zařazení pohybu do běžného života
Že nemáte čas na sportování? Nemusíte nutně chodit každý den na dvě hodiny do posilovny, bude stačit, když se začnete více hýbat při běžných činnostech. …
Dárek nejenom pro fitness nadšence? Darujte zlato!
Jestli hledáte originální a hodnotný dárek, který potěší naprosto každého bez rozdílu věku i pohlaví, vyberte investiční zlato nebo stříbro. Při výběru menší mince či …
Tribulus – superpotravina nejen pro muže
Tribulus terrestis, českým názvem kotvičník zemní, je jednoletá léčivá bylina, která dorůstá do výšky až 60 cm. Její listy jsou eliptického tvaru a květy mají …
Nemáte motivaci šetřit? Naučte se investovat do zlata
Motivace se netýká pouze cvičení a zdravého jídelníčku. Je nesmírně důležitá také v běžném životě. Správné návyky je potřeba vylepšit pro zachování maximální hodnoty majetku. Pokud …
Domácí fitness aneb Jak si udržet formu během korona krize
Autor: Ondřej Rezler Stejně jako většina z nás, tak i řada fitness nadšenců prožívá v současné době vlivem korona krize těžké období. Fitness centra zejí prázdnotou …
7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
Někdy můžete jíst vyváženou pestrou stravu v lehkém kalorickém deficitu, k tomu se správně hýbat a přesto to bůhvíproč nestačí na to, abyste ztráceli tělesný …