Hlídejte si cenu zlata. Jde o vaše peníze!
Stejně jako si hlídáte množství spálených kalorií nebo energetickou hodnotu jídla, je dobré mít přesný přehled také o financích. A platí to nejenom z pohledu toho, …
Stejně jako si hlídáte množství spálených kalorií nebo energetickou hodnotu jídla, je dobré mít přesný přehled také o financích. A platí to nejenom z pohledu toho, …
Po těžkém silovém tréninku dochází k uvolnění velkého množství energie. Výsledkem cíleného těžkého posilování určitého svalu dochází k tomu, že vznikají drobné trhlinky. Je to …
Bezlepková alternativa klasické ovesné kaše nabízí trošku jiné spektrum minerálů a má lehce rozdílnou chuť. V receptech jsou využity celé jáhly, ale pro rychlejší přípravu …
Zdravý životní styl nespočívá pouze v pravidelném cvičení a vyváženém jídelníčku. Jde také o nalezení psychické pohody a vytvoření takového života, kdy se nemusíte příliš stresovat …
Že nemáte čas na sportování? Nemusíte nutně chodit každý den na dvě hodiny do posilovny, bude stačit, když se začnete více hýbat při běžných činnostech. …
Jestli hledáte originální a hodnotný dárek, který potěší naprosto každého bez rozdílu věku i pohlaví, vyberte investiční zlato nebo stříbro. Při výběru menší mince či …
Tribulus terrestis, českým názvem kotvičník zemní, je jednoletá léčivá bylina, která dorůstá do výšky až 60 cm. Její listy jsou eliptického tvaru a květy mají …
Motivace se netýká pouze cvičení a zdravého jídelníčku. Je nesmírně důležitá také v běžném životě. Správné návyky je potřeba vylepšit pro zachování maximální hodnoty majetku. Pokud …
Autor: Ondřej Rezler Stejně jako většina z nás, tak i řada fitness nadšenců prožívá v současné době vlivem korona krize těžké období. Fitness centra zejí prázdnotou …
Někdy můžete jíst vyváženou pestrou stravu v lehkém kalorickém deficitu, k tomu se správně hýbat a přesto to bůhvíproč nestačí na to, abyste ztráceli tělesný …