Přeskočit na obsah
Real Fitness
  • Cvičení
    • Aerobní cvičení
    • Popis cviků
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruce
      • Cviky na záda
      • Cviky na střed těla
      • Cviky na zadek
    • Posilování
  • Výživa
    • Diety
    • Doplňky výživy
    • Recepty
    • Zdravá strava
  • Motivace
  • Tipy
  • Spolupráce
  • Blog

Cvičení

Hlídejte si cenu zlata. Jde o vaše peníze!

28 listopadu, 202128 listopadu, 2021

Stejně jako si hlídáte množství spálených kalorií nebo energetickou hodnotu jídla, je dobré mít přesný přehled také o financích. A platí to nejenom z pohledu toho, …

Číst víceHlídejte si cenu zlata. Jde o vaše peníze!

Rubriky Cvičení

Správná regenerace svalů po tréninku

28 listopadu, 202125 listopadu, 2021

Po těžkém silovém tréninku dochází k uvolnění velkého množství energie. Výsledkem cíleného těžkého posilování určitého svalu dochází k tomu, že vznikají drobné trhlinky. Je to …

Číst víceSprávná regenerace svalů po tréninku

Rubriky Cvičení, Posilování Štítky cvičení, posilovna, svaly, trénink

3 recepty na sladkou jáhlovou kaši

28 listopadu, 202123 listopadu, 2021

Bezlepková alternativa klasické ovesné kaše nabízí trošku jiné spektrum minerálů a má lehce rozdílnou chuť. V receptech jsou využity celé jáhly, ale pro rychlejší přípravu …

Číst více3 recepty na sladkou jáhlovou kaši

Rubriky Cvičení

Zdravé myšlení o majetku. Volte zlato jako svou investici

10 září, 2021

Zdravý životní styl nespočívá pouze v pravidelném cvičení a vyváženém jídelníčku. Jde také o nalezení psychické pohody a vytvoření takového života, kdy se nemusíte příliš stresovat …

Číst víceZdravé myšlení o majetku. Volte zlato jako svou investici

Rubriky Cvičení

7 tipů na zařazení pohybu do běžného života

10 září, 202110 září, 2021

Že nemáte čas na sportování? Nemusíte nutně chodit každý den na dvě hodiny do posilovny, bude stačit, když se začnete více hýbat při běžných činnostech. …

Číst více7 tipů na zařazení pohybu do běžného života

Rubriky Cvičení Štítky cvičení, hubnutí, pohyb, zdravý život

Dárek nejenom pro fitness nadšence? Darujte zlato!

9 září, 2021

Jestli hledáte originální a hodnotný dárek, který potěší naprosto každého bez rozdílu věku i pohlaví, vyberte investiční zlato nebo stříbro. Při výběru menší mince či …

Číst víceDárek nejenom pro fitness nadšence? Darujte zlato!

Rubriky Cvičení

Tribulus – superpotravina nejen pro muže

9 září, 20211 července, 2021

Tribulus terrestis, českým názvem kotvičník zemní, je jednoletá léčivá bylina, která dorůstá do výšky až 60 cm. Její listy jsou eliptického tvaru a květy mají …

Číst víceTribulus – superpotravina nejen pro muže

Rubriky Cvičení

Nemáte motivaci šetřit? Naučte se investovat do zlata

1 června, 2021

Motivace se netýká pouze cvičení a zdravého jídelníčku. Je nesmírně důležitá také v běžném životě. Správné návyky je potřeba vylepšit pro zachování maximální hodnoty majetku. Pokud …

Číst víceNemáte motivaci šetřit? Naučte se investovat do zlata

Rubriky Cvičení

Domácí fitness aneb Jak si udržet formu během korona krize

6 ledna, 20215 ledna, 2021

Autor: Ondřej Rezler Stejně jako většina z nás, tak i řada fitness nadšenců prožívá v současné době vlivem korona krize těžké období. Fitness centra zejí prázdnotou …

Číst víceDomácí fitness aneb Jak si udržet formu během korona krize

Rubriky Cvičení
optimální procento tuku v těle

7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

26 listopadu, 202022 listopadu, 2020

Někdy můžete jíst vyváženou pestrou stravu v lehkém kalorickém deficitu, k tomu se správně hýbat a přesto to bůhvíproč nestačí na to, abyste ztráceli tělesný …

Číst více7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

Rubriky Cvičení, Výživa Štítky hubnutí, výživa, zdravý život
Navigace příspěvků
Starší příspěvky
1 2 … 5 Další →
+ Další články

Nejnovější příspěvky

  • Je ovesná kaše špatná? aneb Jaká je nejlepší snídaně
  • Přírodní spalovače tuků
  • Jaké je optimální procento tuku v těle?
  • Jak zůstat u novoročního předsevzetí?
  • Jak o Vánocích nepřibrat? Neomezujte se, ale jděte na to chytře!
  • Tipy, jak na vánoční pochoutky zdravěji a s méně kaloriemi
  • Proč se nebát vánočního cukroví?

Moderní domácí sauny na míru jsou skvělým místem pro relaxaci po náročném cvičení.

Sportovní hodinky Apple Watch 4 vás poženou k lepším výkonům!

© 2023 RealFitness.cz
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress