fitness-studio-3675225_1280

5 důvodů, proč chodit do posilovny

Posilovna je místem, které slouží jako prostředek ke získání vysněné postavy. Kromě svalových přírůstků nebo naopak hubnutí nadbytečných kil však přináší pozitivní efekty také ve […]

Read more
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

3 recepty na sladkou jáhlovou kaši

Bezlepková alternativa klasické ovesné kaše nabízí trošku jiné spektrum minerálů a má lehce rozdílnou chuť. V receptech jsou využity celé jáhly, ale pro rychlejší přípravu […]

Read more
sport-2264825_640

Výzva: Zlepši svoje výkony!

Sledovat snižující se váhu a ubývající centimetry je určitě super věc, ale co takhle sledovat i svoje lepšící se výkony? Ten pocit, když najednou uděláte […]

Read more
adult-1850925_640

Chodit do posilovny, nebo cvičit doma?

Přemýšlíte, že konečně začnete cvičit, ale nevíte jak na to? Bude pro vás lepší domácí cvičení, nebo pravidelné návštěvy posilovny? Podívejte se na výhody cvičení […]

Read more
1 2 3 4