Přeskočit na obsah
Real Fitness
  • Cvičení
    • Aerobní cvičení
    • Popis cviků
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruce
      • Cviky na záda
      • Cviky na střed těla
      • Cviky na zadek
    • Posilování
  • Výživa
    • Diety
    • Doplňky výživy
    • Recepty
    • Zdravá strava
  • Motivace
  • Tipy
  • Spolupráce
  • Blog

Recepty

Rychlé banánové cookies pro zahnání chutí

28 listopadu, 20213 listopadu, 2021

Rychlý a jednoduchý recept na chutné cookies nejen pro chvíle, kdy vás honí mlsná. Co budete potřebovat? banán rozemleté ovesné vločky 30g vejce (nebo lžíce …

Číst více

Rubriky Recepty

Tvarohový koláč s banánem a ořechovým základem

27 listopadu, 201915 května, 2017

Vynikající osvěžující a hlavně makrofriendly dortík, který si zamilujete. Základní recept je velmi jednoduchý a určitě nezapomeňte doplnit to, co máte rádi. Co budete potřebovat? …

Číst více

Rubriky Recepty Štítky dieta, hubnutí, zdravá strava, zdravá výživa, zdravý život

Domácí burger se skvělými hodnotami

6 května, 2017

Máte rádi burgery, ale chcete se stravovat zdravě. Jde to dohromady a poměrně snadno si doma vytvoříte chutný burger, kde přesně budete vědět, co obsahuje. …

Číst více

Rubriky Recepty Štítky dieta, hubnutí, zdravá strava

Zdravé marokánky

4 května, 201719 prosince, 2016

Marokánky jsou hrozně dobré a poměrně oblíbené cukroví. A jistě budete skákat do stropu, když zjistíte, že jdou udělat i bez bílé mouky a spousty …

Číst více

Rubriky Recepty Štítky hubnutí, recepty, vánoční, výživa, zdravá strava, zdravá výživa

5 receptů na nepečené kuličky z datlí

3 prosince, 201713 prosince, 2016

Nepečené kuličky z datlí jsou zdravé, ale zároveň dostatečně sladké, aby mohly nahradit vánoční cukroví. Nepečené kuličky jsou velmi snadné na přípravu. Potřebovat budete dobré …

Číst více

Rubriky Recepty, Výživa Štítky recepty, vánoční, výživa, zdravá strava

5 + 2 tipů, jak připravit ovesnou kaši

16 července, 202011 listopadu, 2016

Ovesná kaše je velmi oblíbenou a zdravou potravinou. Dá se snadno připravit a když si jí umíte dobře ochutit, může být opravdu výborná. Podívejte se …

Číst více

Rubriky Recepty, Výživa Štítky dieta, hubnutí, ovesná kaše, ovesné vločky, recept na ovesnou kaši, recepty, vychytávky, výživa, zdravá strava, zdravá výživa, zdraví, zdravý život

Domácí arašídové máslo

19 dubna, 201617 dubna, 2016

Arašídové máslo je skvělým zdrojem tuků. Obsahuje poměrně hodně bílkovin a jedná se o výbornou variantu na palačinky, do jogurtu nebo jen tak na lžičku …

Číst více

Rubriky Recepty Štítky recepty, výživa, zdravá výživa

Pečený losos s hranolky ze sladkých brambor

14 února, 20166 února, 2016

Zdravý a chutný oběd, který je velmi snadné připravit.Losos je bohatý na zdravé tuky a omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité mimo jiné také pro …

Číst více

Rubriky Recepty Štítky hubnutí, výživa, zdravá strava, zdravá výživa

Nejnovější příspěvky

  • 5 tipů, jak vybrat ideální horské kolo
  • Jak co nejlépe vybrat fotovoltaiku jako investici do budoucnosti
  • Perské koberce: Umělecké dílo pro váš domov
  • 4 nejčastější chyby při výběru bytového textilu a jak správně postupovat
  • Praktické plastové přepravky a popelnice pro lepší organizaci a ekologii
  • Vytvořte si vlastní oázu klidu se zahradními pergolami
  • Nepodceňte výběr správného cyklistického dresu. Na co si dát pozor?

Moderní domácí sauny na míru jsou skvělým místem pro relaxaci po náročném cvičení.

Sportovní hodinky Apple Watch 4 vás poženou k lepším výkonům!

© 2025 RealFitness.cz
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress