Přeskočit na obsah
Real Fitness
  • Cvičení
    • Aerobní cvičení
    • Popis cviků
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruce
      • Cviky na záda
      • Cviky na střed těla
      • Cviky na zadek
    • Posilování
  • Výživa
    • Diety
    • Doplňky výživy
    • Recepty
    • Zdravá strava
  • Motivace
  • Tipy
  • Spolupráce
  • Blog

výživa

optimální procento tuku v těle

7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

26 listopadu, 202022 listopadu, 2020

Někdy můžete jíst vyváženou pestrou stravu v lehkém kalorickém deficitu, k tomu se správně hýbat a přesto to bůhvíproč nestačí na to, abyste ztráceli tělesný …

Číst více7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

Rubriky Cvičení, Výživa Štítky hubnutí, výživa, zdravý život

Zdraví střev ovlivňuje mimo jiné i hubnutí

15 března, 202122 dubna, 2020

Zdraví střev je často problém, který moc lidí netrápí až do té chvíle, než se něco pokazí s jejich zdravím. Projevit se to může různě …

Číst víceZdraví střev ovlivňuje mimo jiné i hubnutí

Rubriky Výživa, Zdravá strava Štítky detoxikace, výživa, zdravá strava, zdravá výživa, zdraví, zdravý život

Záchvatovité přejídání: Co to je a kdy se to stává?

11 února, 201811 února, 2018

Poslední dobou hodně diskutované téma a problém, se kterým se potýká až překvapivě velké množství lidí, kteří se snaží jíst zdravě a dodržovat určitý zdravý …

Číst víceZáchvatovité přejídání: Co to je a kdy se to stává?

Rubriky Výživa Štítky ppp, výživa, záchvatovité přejídání

Jak začít se zdravým stravováním? zn. jednoduše a udržitelně

8 ledna, 2018

Myslíte si, že každé úspěšné hubnutí začíná radikální změnou, kdy překopete úplně od základů všechny své dosavadní návyky? Ano, může to tak začínat, ale bude …

Číst víceJak začít se zdravým stravováním? zn. jednoduše a udržitelně

Rubriky Výživa, Zdravá strava Štítky hubnutí, výživa, zdravá strava, zdraví

Začínat ráno sladkou nebo slanou snídaní? Je to jedno, ale…

27 dubna, 2017

Všude se říká, že snídaně je start dne. Někdo nemusí snídat vůbec a cítí se dobře, ale pak jsou tu lidé, kteří bez snídaně prostě …

Číst víceZačínat ráno sladkou nebo slanou snídaní? Je to jedno, ale…

Rubriky Fit do léta za 40 dní!, Výživa Štítky hubnutí, výživa, zdravá strava, zdravá výživa, zdravý život

7 potravin pro zdravou a krásnou pokožku

18 února, 201718 února, 2017

Když chceme být zdraví, musíme jíst kvalitní potraviny. To jistě nikoho nepřekvapí. Věděli jste ale, že skladba jídla má velký vliv na kvalitu pleti, vlasů …

Číst více7 potravin pro zdravou a krásnou pokožku

Rubriky Tipy, Výživa Štítky dieta, hubnutí, výživa, zdravá strava, zdravá výživa, zdraví, zdravý život

Bez vápníku to nejde. Proč a jak ho doplnit?

17 února, 2017

Nejhojněji zastoupený minerální prvek v našem těle, který se stará o pevnost kostí, fungování nervů a signalizaci pro svaly či hormony. Jeho úloha je zkrátka …

Číst víceBez vápníku to nejde. Proč a jak ho doplnit?

Rubriky Výživa Štítky dieta, doplňky stravy, hubnutí, imunita, výživa, zdravá strava

Jak si vypočítat bazální metabolismus?

11 února, 2017

Bazální metabolismus je výdej a potřeba energie v klidovém stavu a termoneutrální teplotě. Znamená to, že se jedná čistě o výdej energie potřebný pro chod …

Číst víceJak si vypočítat bazální metabolismus?

Rubriky Výživa Štítky dieta, hubnutí, výživa, zdravá strava, zdravý život

Zdravé marokánky

4 května, 201719 prosince, 2016

Marokánky jsou hrozně dobré a poměrně oblíbené cukroví. A jistě budete skákat do stropu, když zjistíte, že jdou udělat i bez bílé mouky a spousty …

Číst víceZdravé marokánky

Rubriky Recepty Štítky hubnutí, recepty, vánoční, výživa, zdravá strava, zdravá výživa

5 receptů na nepečené kuličky z datlí

3 prosince, 201713 prosince, 2016

Nepečené kuličky z datlí jsou zdravé, ale zároveň dostatečně sladké, aby mohly nahradit vánoční cukroví. Nepečené kuličky jsou velmi snadné na přípravu. Potřebovat budete dobré …

Číst více5 receptů na nepečené kuličky z datlí

Rubriky Recepty, Výživa Štítky recepty, vánoční, výživa, zdravá strava
Navigace příspěvků
Starší příspěvky
1 2 … 4 Další →
+ Další články

Nejnovější příspěvky

  • Tribulus – superpotravina nejen pro muže
  • Domácí fitness aneb Jak si udržet formu během korona krize
  • Jak vybrat boty pro profi běhání
  • Tipy na dárky pro fitness nadšence
  • Správná regenerace svalů po tréninku
  • 7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
  • Zlato je v kurzu! Investujte, ať se máte dobře i za pár let

Moderní domácí sauny na míru jsou skvělým místem pro relaxaci po náročném cvičení.

Sportovní hodinky Apple Watch 4 vás poženou k lepším výkonům!

© 2021 RealFitness.cz
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress