Přeskočit na obsah
Real Fitness
  • Cvičení
    • Aerobní cvičení
    • Popis cviků
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruce
      • Cviky na záda
      • Cviky na střed těla
      • Cviky na zadek
    • Posilování
  • Výživa
    • Diety
    • Doplňky výživy
    • Recepty
    • Zdravá strava
  • Motivace
  • Tipy
  • Spolupráce
  • Blog

Tipy

Jak zůstat u novoročního předsevzetí?

14 ledna, 202213 ledna, 2022

Jako každý rok jste si dali několik novoročních předsevzetí. Jenže stejně jako každý předchozí rok, ani tento jim nedáváte moc šancí na úspěch a již …

Číst víceJak zůstat u novoročního předsevzetí?

Rubriky Tipy

Jak o Vánocích nepřibrat? Neomezujte se, ale jděte na to chytře!

29 listopadu, 202118 prosince, 2021

Toto není článek o tom, jak se máte o Vánocích omezovat a zbytečně se trápit pohledem na věci, které si nemůžete dát. Je to o …

Číst víceJak o Vánocích nepřibrat? Neomezujte se, ale jděte na to chytře!

Rubriky Tipy, Výživa Štítky cvičení, hubnutí, výživa, zdravá strava, zdravá výživa, zdraví, zdravý život

Tipy, jak na vánoční pochoutky zdravěji a s méně kaloriemi

29 listopadu, 202117 prosince, 2021

Vánoce se blíží rychlostí blesku a jako každý rok jsou s těmito svátky spojené i plné sváteční tabule, které se prohýbají pod tíhou chutných, ale …

Číst víceTipy, jak na vánoční pochoutky zdravěji a s méně kaloriemi

Rubriky Tipy, Výživa, Zdravá strava Štítky hubnutí, výživa, zdravá výživa, zdravý život

Tipy na dárky pro fitness nadšence

28 listopadu, 202129 listopadu, 2021

Blíží se čas vánočních dárků. Je jasné, že každému, kdo touží být fit, uděláte největší radost něčím, co mu na té cestě pomůže. Fitness náramky …

Číst víceTipy na dárky pro fitness nadšence

Rubriky Tipy

Jak zhubnout a váhu si udržet? Vyvarujte se 7 chyb

9 září, 20213 září, 2021

Chcete konečně zhubnout, ale nevíte, jak na to? Vše začíná v každodenním režimu, který pravidelně opakujete. Během snahy o hubnutí a především v kritické fázi, …

Číst víceJak zhubnout a váhu si udržet? Vyvarujte se 7 chyb

Rubriky Diety, Tipy

Když fitness ovlivňuje celý život

27 září, 202027 září, 2020

Nebude to text o urputném počítání kalorií ani striktních dietách, které nás svazují a promění v otroky fitness cesty. Půjde o něco jiného, co vám …

Číst víceKdyž fitness ovlivňuje celý život

Rubriky Motivace, Tipy

6 základních pilířů zdravého životního stylu

3 září, 2020

Znáte učebnicové vysvětlení pojmu zdravý životní styl? Encyklopedické vymezení zní takto: „Zdravým životním stylem rozumíme ‚vyvážený život‘, v němž se každý jedinec chová ‚moudře‘ a uskutečňuje své …

Číst více6 základních pilířů zdravého životního stylu

Rubriky Tipy

Proč v zimě doplňovat vitamín D

28 února, 20204 března, 2020

První předpis na léky, které dostane novorozené miminko je na vitamín D. Ano, je pravdou, že vitamínu D přijímáme z potravy velmi málo, a proto bychom …

Číst víceProč v zimě doplňovat vitamín D

Rubriky Tipy

5 tipů pro podporu imunitního systému

16 listopadu, 201915 listopadu, 2019

Přirozená obranyschopnost má za úkol uchránit nás před nemocemi. Jde o funkční a činorodou obranu, která může být velmi silná, ale také poměrně slabá. Záleží …

Číst více5 tipů pro podporu imunitního systému

Rubriky Tipy

FIT rok 2018

28 prosince, 201728 prosince, 2017

Nový rok a nové změny. Nový začátek. Uděláte to letos jinak, nebo zůstane jen u planých slibů? Ukážete nezdolnou vůli bojovníka a probojujete se cestou …

Číst víceFIT rok 2018

Rubriky Tipy
Navigace příspěvků
Starší příspěvky
1 2 … 5 Další →
+ Další články

Nejnovější příspěvky

  • Je ovesná kaše špatná? aneb Jaká je nejlepší snídaně
  • Přírodní spalovače tuků
  • Jaké je optimální procento tuku v těle?
  • Jak zůstat u novoročního předsevzetí?
  • Jak o Vánocích nepřibrat? Neomezujte se, ale jděte na to chytře!
  • Tipy, jak na vánoční pochoutky zdravěji a s méně kaloriemi
  • Proč se nebát vánočního cukroví?

Moderní domácí sauny na míru jsou skvělým místem pro relaxaci po náročném cvičení.

Sportovní hodinky Apple Watch 4 vás poženou k lepším výkonům!

© 2023 RealFitness.cz
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress