Snad každý chce trochu zhubnout a zformovat své tělo. Největší snahy o hubnutí je možné zaznamenat v jarním období, kdy se léto blíží až příliš rychle. Jak si celý proces usnadnit a získat přesný plán se všemi podrobnostmi na každý den? Hubnoucí program zahájíte během pár kliknutí a pro úspěch bude stačit dodržování instrukcí uvedených na jednotlivé dny.
Zdravé hubnutí
Už snad každý ví, že zdravé hubnutí začíná v kuchyni. Bez úpravy stravy to nepůjde a cvičení je pouze doplněk sloužící k tvarování postavy. Jenže problém bývá ten, že právě správné stravování je poměrně složité a lidé mají sklony k chybám v malých porcích či nedostatečném zastoupení všech potřebných živin. Program pro zdravé hubnutí nabízí jídelníček nastavený uživateli přesně na míru s konkrétními gramážemi. Na následujících pět dní vždy dostanete seznam potřebných surovin, které si nakoupíte a na tohle období máte vystaráno. Vybrat si můžete mezi pestrým a ekonomickým jídelníčkem.
Dohled v začátcích
Jídelníček na hubnutí pro každý den nabízí skvělý opěrný bod nejen v situacích, kdy opravdu nevíte, co máte jíst, ale i v případě, kdy vám dochází inspirace na zdravé a nutričně vyvážené pokrmy. Pokud se vám nějaké jídlo nebude zamlouvat, můžete ho zaměnit za doporučenou a nutričně podobnou alternativu. Kromě přesných pokynů ohledně stravovacího plánu a instruktážních tréninkových videí jsou důležité i další rady a motivace.
Nejen strava, ale i cvičení
Podstatné je, že zdravý životní styl nespočívá pouze ve správném jídelníčku. Důležitý je i pohyb, a proto je součástí programu sada několika videí s tréninkem na doma. Všechny doplňky, náročnost tréninku a skladba jídel vychází z informací zadaných do vstupního dotazníku. Tím pádem by měl program odpovídat vašim potřebám. Výjimkou mohou být osoby se zdravotními problémy, kde bývá nutná konzultace s lékařem. Pro zdravé lidi se ale jedná o neocenitelného pomocníka při hubnutí. Velkou výhodou je úspora času a eliminace začátečnických chyb.
Bez drahých výživových poradců a členství v posilovně
S hubnoucím programem na míru nemusíte utrácet tisíce za drahé výživové poradce a nemusíte si kupovat ani členství do posiloven. Bude vám stačit kuchyň, trocha času na domácí cvičení a motivace v dodržování nastaveného režimu pro každý den. Celý program si navíc můžete vyzkoušet zdarma, kdy lehce odhadnete, jestli vám bude tento přístup vyhovovat.
