adult-1850925_640

Chodit do posilovny, nebo cvičit doma?

Přemýšlíte, že konečně začnete cvičit, ale nevíte jak na to? Bude pro vás lepší domácí cvičení, nebo pravidelné návštěvy posilovny? Podívejte se na výhody cvičení […]

Read more
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Inspirace – den na talíři I.

Poslední dobou jím většinou tři jídla denně. Šetří to čas a hlavně to jsou příjemně větší porce. Nebojím se dávat sacharidy na večer, takže to […]

Read more
1 2 3 10