Co potřebujete na cvičení doma?
Proto, abyste mohli aktivně cvičit, hýbat se a rozvíjet svoji svalovou soustavu, nepotřebujete nutně chodit do posilovny. Kvalitní a efektivní trénink je možné provozovat i …
trénink
Vyrážíme do posilovny – nezbytné potřeby
Co všechno potřebujete, než začnete naplno cvičit v posilovně? 1.Najděte si posilovnu, která vám bude vyhovovat První krokem je vůbec najít posilovnu, kde budete chtít …
5 důvodů, proč být fit znamená mnohem víc než vysportované a hubené tělo
Toužíte být hubení a mít krásnou vysportovanou postavu, protože si myslíte, že se tím automaticky vyřeší všechny vaše problémy? Myslíte si, že jakmile dosáhnete cílové …
Kolečkové inline brusle – intenzivní trénink i zábava
Sportování venku na čerstvém vzduchu je naprosto něco jiného, než ve fitness centru. Přeci jenom běhání, chození nebo jízda na různých trenažérech sice spálí nějaké …