Je ovesná kaše špatná? aneb Jaká je nejlepší snídaně
V poslední době se objevují názory, že konzumace většího množství sacharidů po ránu není vhodná. To vede k dohadům, jestli je ovesná kaše vhodnou volnou …
Diety
Přírodní spalovače tuků
Na úvod je potřeba říci, že díky samotným spalovačům tuků nezhubnete. Důležitá je vyvážená strava a pro hubnutí tuku musí být příjem energie o něco …
Jak zhubnout a váhu si udržet? Vyvarujte se 7 chyb
Chcete konečně zhubnout, ale nevíte, jak na to? Vše začíná v každodenním režimu, který pravidelně opakujete. Během snahy o hubnutí a především v kritické fázi, …
Proč budou mít jednoduché diety a zákazy skupin potravin vždycky své příznivce
Proč se stále objevují skupiny lidí, které hlásají, že nejlepší je vyřadit tuk/cukr/pečivo/lepek/mléčné výrobky/dosaďte si klidně i něco dalšího…? V čem spočívá to, že se …
Proteinová dieta
Proteinová dieta se stala v poslední době poměrně oblíbenou. Není se čemu divit. Jedná se o docela jednoduchou dietu, která ve své umírněné formě se správně …
Atkinsonova dieta aneb letní kila, třeste se!
Léto, období dovolených a zábav, je v plném proudu. Teploty trhají rekordy. Snaží se překonat čtyřicítku. Všichni tráví svůj volný čas u vody nebo schovaní někde …
Jak pomáhá detoxikační kůra?
V dnešní době je článků na toto téma nepřeberné množství. A nejenom článků, ale také prostředků k očistě našeho organismu – ať už jde o čaje, zázračné …
Je Dukanova dieta bezpečná?
Odkud se Dukanova dieta vzala? Dukanovu dietu představil francouzský odborník na výživu Dr. Pierre Dukan ve své knize „Neumím zhubnout“, která se stala velmi populární. …