Přeskočit na obsah
Real Fitness
  • Cvičení
    • Aerobní cvičení
    • Popis cviků
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruce
      • Cviky na záda
      • Cviky na střed těla
      • Cviky na zadek
    • Posilování
  • Výživa
    • Diety
    • Doplňky výživy
    • Recepty
    • Zdravá strava
  • Motivace
  • Tipy
  • Spolupráce
  • Blog

Tribulus – superpotravina nejen pro muže

9 září, 20211 července, 2021

Tribulus terrestis, českým názvem kotvičník zemní, je jednoletá léčivá bylina, která dorůstá do výšky až 60 cm. Její listy jsou eliptického tvaru a květy mají …

Číst více

Rubriky Cvičení

Nemáte motivaci šetřit? Naučte se investovat do zlata

1 června, 2021

Motivace se netýká pouze cvičení a zdravého jídelníčku. Je nesmírně důležitá také v běžném životě. Správné návyky je potřeba vylepšit pro zachování maximální hodnoty majetku. Pokud …

Číst více

Rubriky Cvičení

Domácí fitness aneb Jak si udržet formu během korona krize

6 ledna, 20215 ledna, 2021

Autor: Ondřej Rezler Stejně jako většina z nás, tak i řada fitness nadšenců prožívá v současné době vlivem korona krize těžké období. Fitness centra zejí prázdnotou …

Číst více

Rubriky Cvičení

Jak vybrat boty pro profi běhání

14 prosince, 202013 prosince, 2020

Kvalitní běžecké boty jsou základním a nejdůležitějším kouskem vybavení pro každého běžce. Pro první začátky, kdy si vyzkoušíte, jestli bude běhání tím pravým sportem, stačí …

Číst více

Rubriky PR
optimální procento tuku v těle

7 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

26 listopadu, 202022 listopadu, 2020

Někdy můžete jíst vyváženou pestrou stravu v lehkém kalorickém deficitu, k tomu se správně hýbat a přesto to bůhvíproč nestačí na to, abyste ztráceli tělesný …

Číst více

Rubriky Cvičení, Výživa Štítky hubnutí, výživa, zdravý život

Zlato je v kurzu! Investujte, ať se máte dobře i za pár let

13 prosince, 202018 října, 2020

Přemýšlíte nad zdravým životním stylem jako investicí do budoucnosti? V takovém případě si musíte vybírat velmi dobře, do čeho vložíte své prostředky. Stejně jako v případě cvičení …

Číst více

Rubriky PR

Když fitness ovlivňuje celý život

27 září, 202027 září, 2020

Nebude to text o urputném počítání kalorií ani striktních dietách, které nás svazují a promění v otroky fitness cesty. Půjde o něco jiného, co vám …

Číst více

Rubriky Motivace, Tipy

6 základních pilířů zdravého životního stylu

3 září, 2020

Znáte učebnicové vysvětlení pojmu zdravý životní styl? Encyklopedické vymezení zní takto: „Zdravým životním stylem rozumíme ‚vyvážený život‘, v němž se každý jedinec chová ‚moudře‘ a uskutečňuje své …

Číst více

Rubriky Tipy

3 tipy, jak pečovat o zdraví kloubů

14 srpna, 202013 srpna, 2020

O zdraví kloubů a pohyb bez bolestí až do vysokého věku se můžeme zasloužit tím, že zvolíme optimální strategii již v mládí. Cvičení mnohdy představuje …

Číst více

Rubriky Cvičení

Se správným sportovním vybavením jdou tréninky mnohem lépe

20 července, 202017 července, 2020

Bude se vám lépe trénovat ve vytahaném tričku a starých teplácích, nebo v moderním, funkčním a stylovém sportovním oblečení? Odpověď je asi jasná. Už samotné převlečení …

Číst více

Rubriky Cvičení
Navigace příspěvků
Starší příspěvky
Novější příspěvky
← Předchozí 1 2 3 4 … 15 Další →
+ Další články

Nejnovější příspěvky

  • Proč v zimě doplňovat vitamín D
  • 8 potravin pro posílení imunity a zdraví plic
  • Správný výběr bytového textilu ovlivní náladu i výkonnost
  • Je ovesná kaše špatná? aneb Jaká je nejlepší snídaně
  • Přírodní spalovače tuků
  • Jaké je optimální procento tuku v těle?
  • Jak zůstat u novoročního předsevzetí?

Moderní domácí sauny na míru jsou skvělým místem pro relaxaci po náročném cvičení.

Sportovní hodinky Apple Watch 4 vás poženou k lepším výkonům!

© 2023 RealFitness.cz
Další stránka »
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress