Proč se stále objevují skupiny lidí, které hlásají, že nejlepší je vyřadit tuk/cukr/pečivo/lepek/mléčné výrobky/dosaďte si klidně i něco dalšího…? V čem spočívá to, že se…
Bezlepková alternativa klasické ovesné kaše nabízí trošku jiné spektrum minerálů a má lehce rozdílnou chuť. V receptech jsou využity celé jáhly, ale pro rychlejší přípravu…
by
admin
Listopad 23, 2017 0 Comments
Někdo říká, že pořádný trénink by měl bolet. Existuje ale více druhů bolesti a všechny z nich rozhodně nejsou dobré a ani nás neposunou nikam…
by
admin
Říjen 13, 2017 0 Comments
Máte cíl zhubnout na určité magické číslo a bez toho se nebudete cítit vůbec dobře? Co když to ale o tom vůbec není? Proč se…
by
admin
Září 19, 2017 0 Comments
Pravidelný režim je bezpečný přístav, kdy zhruba víte, co vás ve kterou denní dobu čeká. Příjemná rutina, která vás jen výjimečně něčím překvapí a která…
by
admin
Září 1, 2017 0 Comments
Co všechno obnáší diety a snahy zbavit se přebytečných tukových zásob? V zásadě je potřeba zaměřit se hlavně na dvě oblasti života. Stravování a pohyb….
by
admin
Srpen 3, 2017 0 Comments
Kvalitní spánek pomáhá našem tělu správně regenerovat, ukládat paměťové stopy a celkově se připravit na další fungování během dne. Bez vody tělo vydrží zhruba tři…
by
admin
Červenec 23, 2017 0 Comments
Sledovat snižující se váhu a ubývající centimetry je určitě super věc, ale co takhle sledovat i svoje lepšící se výkony? Ten pocit, když najednou uděláte…
by
admin
Červen 22, 2017 0 Comments
Kolikrát jste se vyléčili z nemoci Pamatujete si, jak jste měli rýmu a mysleli jste, že skoro umíráte? Ale vaše tělo zabojovalo a pomocí důmyslných…
by
admin
Červen 21, 2017 0 Comments
Vynikající osvěžující a hlavně makrofriendly dortík, který si zamilujete. Základní recept je velmi jednoduchý a určitě nezapomeňte doplnit to, co máte rádi. Co budete potřebovat?…
